Ulike MediYoga timer - Numedal 

Gruppetime Nore og Uvdal

Høst 2025: Nye grupper starter uke 37

Ulike terapeutiske MediYoga-program over 8 uker. 
Varighet 60 minutter per gruppetime.

Høst 2025: Oppstart uke 37

Mandag kl. 17.30 -18.30 (8/9 - 27/10) 

Tirsdag kl. 11.00 - 12.00  (9/9 - 11/11)
NB: Ingen gruppetime tirsdag uke 39 og 43

Sted: Fitnesspoint, Rudisvingen 6, Rødberg

Oppstarttilbud
Pris medlemmer Fitnesspoint: 1600,- for 8 timer
Ikke medlemmer: 2000,- for 8 timer 

Utstyr: Myke/komfortable klær. 
Du trenger teppe, matte og en liten pute. 
(Det er noen matter og puter til utlån, gi ev. beskjed).

Privattime Nore og Uvdal

Individuelt tilpasset MediYogatime som kombinerer pusteøvelser, bevegelser,  avspenning og meditasjon. 

Tid: Tirsdager (mellom 07.00 -15.00)
Ta kontakt for timebestilling.

Sted: Fitnesspoint, Rudisvingen 6, Rødberg 

Pris: Oppstarttilbud
650,-  (60 min.)
750,-  Første time (80 minutter)

Utstyr: Prisen inkluderer bruk av utstyr.
Hvis du ønsker kan du ta med eget teppe.
Ha på myke/ komfortable klær.

Til deg som har eller har hatt kreft 

Sted: Rehabiliteringsrommet, Bergtun
Parkering på baksiden, egen inngang.

Tirsdag kl. 15.30 - 16.30

Høst 2025: Ta kontakt for påmelding til gruppetimer 

Pris:  2000,- for 8 timer 

Utstyr: Ha på myke og komfortable klær. Ta med egen matte, teppe og en liten myk pute.

Ulike MediYoga program med fokus på lange dype åndedrag, enkle men kraftfulle bevegelser, avspenning og meditasjon. Individuell samtale før oppstart for spørsmål, kartlegge eventuelle begrensninger eller behov for tilpasning.